Thay vì xác định mục tiêu hãy xác định nỗi sợ

views

Channel: TED

Read by: Mrs Mai

Những lựa chọn khó khăn -những gì ta sợ phải làm, sợ phải hỏi, phải nói ra nhất- thường chính là những gì ta cần làm nhất. Làm sao để thoát khỏi trạng thái tê liệt để đứng lên hành động? Tim Ferriss khuyến khích chúng ta hình dung rõ ràng và viết chi tiết nỗi sợ của mình, bằng một bài tập đơn giản mà lại rất hiệu quả có tên "thiết lập nỗi sợ hãi". Cùng tìm hiểu cách bài tập này giúp bạn phát triển trong môi trường căng não như thế nào, và làm sao để phân tách thứ bạn có thể kiểm soát khỏi những thứ bạn không thể kiểm soát nổi.